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杭州力健国际健身学院 
| 联系人：周老师 先生 (教练) |
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| 电 话：0577-0250688 |
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手 机：13064587461  |
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| 杭州瑜伽培训 瑜伽教练初中高级培训班课程安排 |
单报课程瑜伽零基础初中高级培训
1瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。人们能通过瑜伽那永恒不变的智慧，达到健康与快乐的*高层面。瑜伽易学有效，令人终生受益，瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎，其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面，都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。瑜伽是一门具有世界性的身心运动科学，其理论适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人，任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。
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